Como escolher um Perfume

O perfume é vivo como a pele. É a sua pele que determina qual o melhor perfume para você. É falso acreditar que existam perfumes para loiras e perfumes para morenas.
A melhor ocasião para escolher um perfume é no final da manhã ou no meio da tarde, quando o fígado e a vesícula são menos sensíveis. Jamais use perfume imediatamente antes de uma refeição.
O perfume mais caro não é necessáriamente o que rende melhor na sua pele. Não compre jamais um perfume ao acaso. Afinal, um perfume no seu corpo é parte de sua identidade.
Ao entrar numa perfumaria nunca experimente mais de três fragrâncias. Além disso, jamais sinta um perfume no gargalo do frasco. Você só sentirá o álcool em evaporação.
A cor dos perfumes geralmente é natural. Um bom perfumista teme adulterar a arquitetura dos seus aromas com acréscimo de um corante.
Para um perfume caro render mais, compre também outros produtos da mesma linha. A água-de-toalete ou o sabonete ajudarão a conservar, em seu corpo, o mesmo aroma que você escolheu no extrato.
Jamais conte à vendedora o perfume que você usava antes. Assim você poderá experimentar as novidades com mais tranquilidade.
A melhor maneira de testar um perfume é vaporizá-lo num lenço para perceber todas as sua nuances.
Os melhores pontos para usar perfumes são os cabelos, os pulsos e as roupas.
Não compre um perfume apenas pela propaganda. Afinal, a escolha vai revelar um lado íntimo da personalidade e isto merece atenção especial.
Quando um perfume é bom, todos os seus componentes têm a mesma rapidez de evaporação. Assim, durante horas, seu aroma deve ser constante.
Não se deve guardar um perfume mais de oito ou dez meses. Além disso, todo frasco depois de aberto começa a evaporar. É por isso que frascos menores são mais aconselháveis do que vidros enormes.O modo mais prático de usar um perfume é com vaporizador, mas sempre evitando o triângulo entre o nariz e os ombros.
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Quer Emagrecer?

Não vá dormir de barriga Vazia

Dormir com fome pode ser tão desastroso para quem precisa perder medidas visando estética e também quem está em fase de emagrecimento quanto atacar a geladeira no meio da noite. Ao invés de ajudar o organismo a eliminar os quilos a mais, a estratégia pode até reverter o processo, dependendo da freqüência com que é utilizada.

Durante o regime não é interessante passar por longos períodos de jejum. Quem vai dormir de barriga vazia tende a sentir uma fome desproporcional no café da manhã e acaba comendo mais do que deveria pondo abaixo os resultados de seu emagrecimento.

É o mesmo raciocínio para quem tem o hábito de pular o desjejum. Sem alimentos, o organismo vai compensar a falta de nutrientes absorvendo ao máximo as calorias ingeridas na refeição seguinte e diminuindo a taxa de metabolismo basal, que determina a quantidade de energia gasta quando o corpo está em repouso. Esse processo, de muita fome e digestão diferenciada é chamado de “rebote”. Muitas vezes, trata-se do grande vilão das dietas frustradas, por pressa ou falta de informação.

Fazer dieta e emagrecer não é sinônimo de sacrifício

Em grande parte, as pessoas costumam ter controle sobre a fome em algum horário. Algumas agüentam ficar sem tomar café, outras, sem jantar. É um sacrifício isolado, justificado pela necessidade ou vontade de emagrecer. O problema é que sempre vai haver o rebote na refeição seguinte, mesmo que seja possível lidar com a privação de alimentos em um determinado período do dia.

Pior: com o estômago roncando, por mais que se tenha aprendido a lidar com o incômodo, a qualidade do sono cai – e uma noite mal dormida afeta o metabolismo, prejudicando a produção de melatonina, o hormônio do bem-estar. E quem não realiza essa função de forma satisfatória enquanto dorme, acorda mais ansioso no dia seguinte e come mais do que o normal sabotando o emagrecimento.

Quem vai dormir de barriga vazia também precisa saber que as reservas energéticas do organismo não são eternas. Estamos protegidos contra o jejum noturno por uma substância que vem do nosso fígado, chamada glicogênio. O problema é que esse estoque não dura para sempre.

Jantar é permitido

Ao contrário do que muita gente pensa, comer à noite não causa sobrepeso. Para completar, o tradicional jantar brasileiro é uma ótima opção de refeição noturna. Arroz, feijão, salada e uma pequena porção de carne são ricos em nutrientes e quase nada gordurosos.

A verdadeira polêmica é: faz mal ir dormir logo após o jantar? Ganha peso? A resposta é não.Em alguns casos, pode haver dificuldade na digestão. Quem tem problema de refluxo, por exemplo, deve evitar. O ideal é se distrair um pouco antes de deitar – assistir TV, ler ou ouvir música são atividades relaxantes e que ajudam a passar o tempo.

Também não é saudável ignorar a fome quando ela vem entre o jantar e a hora de dormir. Aí, a única regra é ingerir alimentos de fácil metabolismo, como leite, chá com bolachas, iogurtes e sopa de legumes, entre outros. Só não são muito recomendáveis alimentos com alto teor de fibras, que dificultam um pouco a digestão e dificultam o emagrecimento. 

Texto Retirado  do Blog Emagrecentro
Beijos Ká  

O Milagroso Bepantol

Lendo alguns Blogs e pesquisando no Google, vi que Bepantol é 1001 utilidades.
Eu só havia usado em meu filho , quando era neném.
Mas vi que ele serve para muiiiitas coisass e resolvi postar aqui.

Existem duas formas de Bepantol: solução e pomada (a de bumbum mesmo!). E ele na verdade não é nada mais do que vitamina B5 (Dexpantenol, substância usada no Pantene). O uso “normal” dele é para cicatrização, hidratação e regeneração da pele (tanto que é recomendado para quem faz tattoo).

O LÍQUIDO, serve para passar na sobrancelha, para corrigir falhas, e pra dar força. Serve também para passar nos cílios, e os fortalece. Passa-se com algodão. Tem  pessoas que usam até nos cabelos.
Já o Bepantol POMADA, parece que é o salva-vidas dos lábios ressecados. Coloca-se uma camada à noite, e pela manhã o lábio está uma seda, recuperado e sem pelinhas. Parece ser bom também para hidratar cutículas das unhas, e hidratar e recuperar pés rachados e secos, usado também para olheiras e estrias.

Beijos Ká